Coretraining
Stabilisieren und trainieren Sie unter fachlicher Anleitung gezielt für ein perfektes Zusammenspiel Ihre zentralen Muskeln des Rumpfes und Ihre Bauch., Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
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Optimieren Sie durch funktionelle Übungen ganzheitlich Ihr Bindegewebe und Ihre Muskulatur und stärken Sie unter fachlicher Anleitung Ihre Kraft, Mobilität und die Stabilität Ihres Körpers.
Erfahren Sie mehr über die neuen Präventionskurse …
Lernen Sie zum Erhalt und Ausbau ihres körperlichen Wohlbefindens mit Spaß und Freude unter fachlicher Leitung die neusten Übungen aus dem Reha-Sport-Bereich.
Bringen Sie mit sanften Bewegungen und Atemübungen Körper, Geist und Seele in Einklang und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden.